Berapa Harga Isteri Anda..???

Untuk renungan kita bersama.....





Hargailah isteri anda......

Mulianya seorang isteri disisi Allah...
Dan betapa berharganya wanita yang bergelar isteri
ini pada keluarga, suami dan anak-anak
Rugi dan binasalah suami-suami yang tidak menghargai isteri
mereka kerana isteri inilah yang akan membantu mereka di akhirat kelak.
Biarlah buruk mana isteri anda,
sayangilah mereka......

Orang lelaki tak ada cuti dari sembahyang......
sembahyang wajib baginya dari baligh sehingga habis nyawanya...

Satu lagi berita gembira untuk wanita, Sepanjang dia mengandung
Allah sentiasa mengampunkan dosanya,
Lahir saja bayi seluruh dosanya habis.
Inilah nikmat Tuhan beri kepada wanita,
jadi kenapa perlu takut nak beranak?

Marilah kita pegang kepada tali Allah.
Seandainya wanita itu mati sewaktu bersalin, itu dianggap mati syahid, Allah izinkan terus masuk Syurga.
Untuk orang bukan Islam, dia tak dapat masuk Syurga tapi
Allah beri kelonggaran seksa kubur.
Untuk peringatan semua wanita yang bersuami
seluruh kebaikan suaminya, semuanya isteri dapat pahala
tetapi dosa-dosa suami dia tak tanggung.

Di akhirat nanti seorang wanita solehah akan
terperanjat dengan pahala extra yang banyak dia
terima di atas segala kebaikan suaminya yang tak disedari.
Contohnya bila dia redha suaminya pergi berjemaah di masjid
atau ke majlis ilmu, bersedekah.. ganjaran Alah ke atasnya jua. .

Bila dia lihat suaminya tengah terhegeh-hegeh di titian
Sirat dia tak nak masuk syurga tanpa suaminya,
jadi dia pun memberi pahalanya kepada
suami untuk lepas masuk syurga.
Di dunia lagi, kalau suami dalam kesusahan
isteri boleh bantu tambah lagi di akhirat.


Ses u ngguhnya wanita dijadikan daripada rusuk kiri lelaki.
Dia bukan dicipta dari kepala ke kaki,juga bukan dari tapak
kaki. Dia dicipta dari sebelah rusuk kiri lelaki supaya dia hampir
kepada kamu(lelaki) ,lengan lelaki dicipta untuk mempertahankan
wanita,dekat dengan hati lelaki untuk disayangi.

Woman was made from the rib of man,
She was not created from his head to top him,
Nor from his feet to be stepped upon,
She was made from his side to be close to him,
From beneath his arm to be protected by him,
Near his heart to be loved by him.

"Wahai Tuhan...
ku tak layak ke syurgamu ...
namun tak pula aku sanggup ke nerakamu...
kamilah hamba yang mengharap belas darimu ....

"Ya Allah...
jadikanlah kami hamba-hamba mu yang bertaqwa ..
ampunkan dosa-dosa kami, kedua ibubapa kami,
dosa semua umat-umat islam yang masih hidup mahupun yang telah
meninggal dunia"......


Kubur itu gelap, cahayanya ialah Laa Ilaaha IllalLah..
Jika diletakkan langit dan bumi di sebelah dacing, dan kalimah ini
di sebelah yang satu lagi, pasti lebih berat lagi nilai kalimah ' Laa ilaaha illalLah ' ini.
Rasulullah saw. bersabda (mafhumnya): "Wahai manusia! Ucaplah ' Laa ilaaha illalLah ' , kamu pasti berjaya!"

Marilah kita ucapkan kalimah ini:
"Laa ilaaha illallah!" x 10

Setelah ucapkannya sebanyak 10 kali, panjangkan/fowardkan nukilan ini kepada sekurang- kurangnya 10 orang rakan-rakan anda. Bayangkan betapa besarnya pahala yang Allah sediakan, hanya untuk usaha kita yang sedikit ini

kalau betul.....why not try?.....

Tolong baca sampai habis*.buah fikiran yg sangat baik*.mari kita renung
dan fikir fikirkan*kemudian kita lakukan.


Idea daripada orang-orang yang kerja kat PETRONAS - price control


Idea yang sangat menarik? Tapi adakah ianya berkesan?


> Nampaknya menjelang tahun depan harga petrol
> akan menghampiri RM 2.00. Mahu
> supaya harga petrol turun? Kita perlukan satu
> tindakan bijak dan bersepadu.


> Philip Hollsworth menawarkan idea bagus ini.
> Ianya LEBIH BERKESAN berbanding kempen
> "jangan beli petrol pada hari tertentu" yang
> dilakukan pada April atau Mei lalu. Syarikat
> minyak hanya akan mentertawakan seba b mereka
> tahu dengan tidak membeli petrol, kita akan
> menyusahkan diri sendiri. Ia lebih menyusahkan
> pengguna sendiri
> berbanding penjual.


> Tapi, tak kiralah dari siapa idea ini yang
> mencadangkan pelan yang benar-benar berkesan..
> Sila teruskan membaca dan ambillah bahagian
> dalam rancangan ini.


> Mengikut kenyataan dari negara-negara pengeluar
> minyak anggota OPEC harga seliter petrol adalah
> semurah 89 hingga 95 sen sahaja. Tetapi syarikat
> syarikat pembekal minyaklah yang mengaut
> keuntungan besar dari situasi sekarang ini.


> Kita sebagai pengguna perlukan tindakan agresif
> untuk 'mengajar' mereka bahawa PEMBELI juga
> ada kuasa untuk yang mengawal harga, bukan
> penjual sahaja.


> Dengan harga petrol yang naik begitu tinggi
> sekarang ini, kita pengguna perlu bertindak
> segera. Satu cara yang disarankan untuk
> menurunkan harga petrol ialah dengan
> memberikan tamparan 'market leader' industri
> berkenaan, iaitu dengan tidak
> membeli petrol dari penjual tertentu. Ini dapat kita
> lakukan tanpa menyusahkan diri kita sendiri.


Ideanya begini :-


Untuk sepanjang tahun ini, JANGAN beli petrol dari TIGA SYARIKAT
MINYAK
TERBESAR DIDUNIA iaitu


1) ESSO/MOBIL
2) SHELL
3) PROJET


Tiga syarikat gergasi inilah yang sebenarnya
> mengawal harga runcit petrol dan mengaut
> keuntungan untuk diri mereka sendiri. Sistem ini
> sejajar dengan cara business kapitalis Yahudi
> yang tidak langsung mempunyai perasaan
> bertimbang rasa sesama manusia.


> Jika mereka tidak merasa penjualan petrol mereka
> menurun secara tiba-tiba sedangkan pesaing
> mereka akan terus maju, mereka akan mula
> menurunkan harga. Dan jika mereka berbuat
> demikian yang lain akan turut serta. Tetapi, untuk
> kaedah ini memberi kesan, kita kena memberitahu
> berjuta pembeli ESSO/MOBIL,SHELL dan
> PROJET.


> Ia sangat mudah dilakukan. Saya akan terangkan
> disini caranya:-


> Saya menghantar mesej ini kepada ramai
> orang.Jika setiap kita menghantar kepada
> sekurang2nya 10 orang atau lebih (30 x 10 = 300)?
> Dan 300 orang ini hantar kepada sekurang2nya 10
> orang atau lebih (300 x 10 = 3,000)? dan
> seterusnya.


> Sebaik mesej ini sampai kepada generasi
> penerima yang ke 6, ia sebenarnya telah
> disebarkan kepada lebih TIGA JUTA pengguna
> petrol. Sekali lagi, apa yang perlu anda lakukan
> ialah :


1) Menghantar mesej ini kepada 10 orang atau lebih, itu saja.
2) Berhenti dengan serta merta membeli petrol dari ESSO/MOBIL, SHELL dan
PROJET.
Itu sahaja.....


Berapa lama ia akan berlaku? Jika setiap kita
> menghantar email kepada 10 orang dalam satu
> hari, semua 3 JUTA orang akan dapat dihubungi
> dalam masa 8 hari sahaja.


> Saya cabar anda, jangan sangka anda tiada
> kuasa, bertindak secara bersama.
> Ia pasti akan membuahkan hasil.


Jika anda terima sar ana n ini, sila sebarkan email ini.
TOLONG KEKALKAN KOMITMEN ANDA
SEHINGGA MEREKA TURUNKAN HARGA
DALAM LINGKUNGAN 80 SEN SELITER.


Mudah saja, anda cuma perlu....... .....


1. Forwardkan email ini kepada kawan-kawan dan kenalan,
2. Beli petrol dari PETRONAS , dan CALTEX sahaja ..... jauhi diri anda
dari stesyen petrol ESSO/MOBIL, SHELL dan PROJET.

Arab student sends an e-mail..

Arab student sends an e-mail to his Dad saying:



Dear Dad,



Berlin is wonderful, people are nice and I really like it here, but Dad, I am bit ashamed to arrive to my college with my Gold Mercedes, when all my Teachers travel by train.


Your Son
Nasser

------------ --------- --------- --------- --------- --------- --------- ------

Sometime later Nasser gets reply to his e-mail from his Dad:


Loving son,



Twenty Million Dollars transferred to your account, please stop embarrassing us, go and get yourself a train too.



Your Dad

income WEB..hurry up..sign up..dont missed it..

click that banner..
n sign up..
it free..
hurry up..
sign up first..
n u all will see an income..huu..
nice right..
anything u all not understand,will leave ur testi here..
gud luck...
let we make money now..
dont missed it..(",)..Y..

sy de sarung tangan moto aka glove moto bru..heee..\m/

ptg td g beli glove bru..hehe...
beli kt cambell complex..
so daa de 2 glove...
in case..klo ujan n glove basah..
da de spare..hehe..
neh cz daa kne ujan r neh..
basah glove n still lembab..
huuhhh....tp cz safety nyer pasal..
pakai gak r...
huu..
skrg daa de 2 glove..
so xde r risau basah dek kerana ujan lageh..yuhuuu..\m/














glove yg telah berjasa..\m/














my new glove...\m/















set glove yg ade skrg..huu...\m/

SIAPA LUDAH????

sape ludah?







Kadang kita tidak perasan ,kita selalu meludah air liur merata-rata dan tanpa menghirau tempat


tu kotor atau tempat najis.

Di dalam islam asal nak meludah pun air liur sekali pun ada cara-caranya.
Kalau nak meludah air liur atau apa-apa didalam mulut janganlah didepan orang ramai atau orang sedang menjamu selera.


Kita sebagai umat islam mesti menjaga kebersihan dan jangan meludah air liur di tempat-tempat yang kotor seperti didalam tandas, longkang dan tempat-tempat kotor yang lain.



Yang amat penting kita perlu tahu ialah



1) Jika meludah kekiri - Kita akan meludah kepada syaitan/Iblis



2) Jika meludah ke kanan - Kita seperti telah meludah ke arah Nabi kita iaitu Mohammad SAW


( Nauzubilah)



3) Jika meludah Ke depan - Kita seperti telah meludah kearah ALLAH SWT. ( Nauzubilah )



Jadi ingat-ingatlah ketika ingin meludah tu. Meludah lah selalu ke sebelah kiri.



Walahualam.

kejadian ngeri yg lawak frog.. \m/

hr neh..31/5/10..pkol6..aku kua dr opis menuju ker rumah..
br jer beberape km..
superbike aqu wat hal..hadeii...
semput2 lak..
org kate sebu..
hoo...
aku pn park r kt tepi jln d ss2..p.jaya..
cek pye cek...
dgn cmfident nyer mengatakn spark plug kong..
cz defect dr coil api yg berkuasa besar ckit..
n b4 neh pernah terjadi..
sitausi yg samer..huu

daa siap2 tukar dgn yg spare..
cek api..ade..
test start..ok..
tp x nk idup lak machine neh..hadeii..
pastuh dgn tension nyer..
aku berjaln mengelilingi peakan ss2 tuh.
mencari superbike workshop..
tye org dkt area tuh..
tp doeg pon x tau de o xde..
lorr..de ker patut..
x per..jln lg..

setelah 45 mnit berjaln kaki..
bdan pon daa cam mndi jer..
peluh x hengat..
excersise ptg pekan ss2..hohoo..
aku pon berjaln ke superbike dgn hati yg hamper..
try rectify lg..
mmg x bole lorr..
x de dgaau mau running machine neh,..hadeii..
camne neh..

dgn hati yg give up..
kemas all stuff superbike aku yg berselak..
tgh2 pack..
de 1 owner umah kt around tmpt aku park tuh blik..
aqu pon haper lgeh..
guna kn kesempatan yg ade..haaaaa
tekee..ape aku wat..
hhaahaaahaaa...
aku tye r die kt mane workshop untuk superbike..kih..kih..

die pon bg tau r direction nyer..
gud r..
siap bg no phone foreman tuh lg..
tkut daa ttup kedai..
setelah itu,haper lageh..
tolak r superbike aku tuh.,,
daa r berat cam raksasa..hoo..layan..

jauh gak r nk sampai ker workshop tuh..
patah kaki aqu wuittt..
tanpa pikir panjang..
aku masuk workshop tuh n mintak spark plug..
nah..RM5 satu..
NGK jer species nyer..
murah lorr..hehehe

aku try tukar..
aik...
x nk running lageh ker macine neh,..
plizzz r idup...
daa kol 7ptg neh....

last2..try r tye dgn foreman kt workshop tuh...
apa pasi r..
spark plug..daa tukar..
api..ade...
tp xmau running ini machine..

foreman tuh ppon cakp..
"u tinggal sini r 1 mlm..nti tgok apa pasai.."

aqu cakap
"lorr..taukey..x bole tingaal lorr..sy mau bawak piligi kije.."

foreman tuh bgtau..
"minyak ada ka???.."

aqu ckp..
"ada lorr..cz td aqu de test kt carburator die.cz tkut air ujan masuk de b4 tuh ujan...n kua jer minyak.."

tbe2 aku trfikir..
ehh...td aku test n kua minyak ckit jer..pastuh dgn cepat aku ttup blik skru tester tuh..
aikk...
x bole jd neh..kne cek kt tank neh...
bke jer tank cover n test goncang..
HAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA...................
kne r haqu petang neh..huu..kui.kui..kui...
minyak abes lorr...
har..harrr..harrr...
neh sume gara2 oil meter kong..fuse blow..
damnnnn...
kne2...

dgn muke yg malu..
aku tolak superbike ker petrol pump terdekat r..
har..harr..harr...
kne2..kne2...kne4..
kne ptg neh,,.
tgh syok tolak superbike..de r sorg mamat neh menyapa..
" asal bro..minyak abes ker.."
setelah itu die pon tolong tolak kn superbike aqu ker petrol pump..
jauh lorr..
thankz bro..
tuhan jer yg balas..
if jumper lg..kte chit chat nti..ngehh2...
tuang minyak n try start..vrooommmmm...
vroooomm....vroooommm...
yeahh..daa runing..huu..blik ker rumah dgn keadaan letih..
n nk kne repair superbike lak..huu..
finally sampai ker rumah kol 8mlm..huu..

MMG KENE R HAQU PTG NEH..EXCERSISE..BGEH2...\M/

USE FOOT PATCH...(",)..y..

toksin bukan sahaja sisa dr makann yg kita mkan dan mkann2 yg tdak tercerna,tetapi juga bersal dr pd udara tercemar,bhan kimia dan lain2.bahkan fikiran dan emosi negatif juga merupakan racun bg sel2 tubuh kita.semua sisa atau zat yg tidak d perlukan tubuh akn d tukarkn sebagai racun (toksin)atau penyakit.Sisa atau tosin juga dihasilkn secara alamiah oleh tubuh kita sendr.ini merupakan proses metabolisma yg tidak dapt kita hundari.hari ini keperluan asas seperti air,udara,\ dan makann telah di cemari denga toksin samada dari hasil industri atau dr perencah2 makann.sekiranya bdana kita mempunyai sistem pertahan yg lemah,maka kita akn cenderung di hinggapi penyakit.

Toksin yg terkumpul di dalam badan akan menyebabkan :
1 ; kerap sakit kepala,migrain
2 ; badan cepat merasa letih,kurang tenaga
3 ; susah bangun dr tidur
4 ; bahagian keliling mata menjadi gelap(eyebag)
5 ; bahagian terlindung seperti celah lengan dan peha menjadi gelap
6 ; banyak angin,alahan, dan inflamasi pada sendi
7 ; sinus @ resdung
8 ; berat badan meningkat dan kehadiran selulit
9 ; masalah jerawat dan banyak lagi.

Fungsi FOOT DETOX ;
1 ; membuang toksin dalam badan,air berlebihan
2 ; memberi tenaga dan kesihatan kpd badan
3 ; mengurangkan alergi dan sakit sendi
4 ; melegakan sakit kepala,migran, dan tekanan
5 ; membaiki tekanan dan kadar aliran darah
6 ; menguatakn sistem imunisasi badan
7 ; memulihkan sakit tumit dan tapak kaki
8 ; mengurangkan sembelit,kembung perut
9 ; mambantu mengatasi masalah jerawat dan resdung
10 ; mengurangkan diabetis,kegemukan
11 ; mengatasi masalah sukar tidur @ insomnia
12 ; bekerja dgn bahan kimia sprt cat,larutan pembersih,dll
13 ; mengurangkn gout,sendi dan juga untuk perut

Tiada bahan terlarang dlm kandungannya.
ianya mengandungi herba2 terlipih seperti ;
1 ; wood vinegar extract
2 ; bamboo vinegar extract
3 ; chitosan
4 ; plant power
5 ; vitamin C
6 ; tourmaline
7 ; cornstarch

Fungsi yg sama seperti "K INOHMITSU" ,cuma kita kene tampal sachet pada patch yg d sediakan dan tampal pada tapak kaki,bahu,belakang badan,pinggang, atau d mana2 bahagian yg bersesuaian yg terasa sakit.tetapi proses "DETOXIFYING" ini lebih sesuai d lakukan d bahgian tapak kaki kerana selepas kite mnum air,kebanyakn "TOXIC PARTICLE" akn terkumpul d tapak kaki kita.


UNTUK SEBARANG TEMPAHAN ;
>>BOLEH POST KOMEN DI SINI @ HUBUNGI SY..
>> 1 PACKAGE RM30/10PCS..

FAISAL
012-6345085
013-6934502

Sapa mau DIET!!

Kira Kalori
Dalam program diet,penjagaan makanan sangatlah digalakkan.
Bagi mendapatkan kesan yang maksimum,pakar kesihatan
mencadangkan agar pengguna mengambil hanya 1000 kalori
sahaja sehari.Secara tak langsung,ini mengajar kita
mengamalkan gaya hidup sihat dan tau setiap kalori
makanan yang kita ambil.

Apa itu kalori?
Kalori adalah unit untuk mengukur tenaga.

Adakah badan perlukan kalori?
Ya, badan perlukan kalori untuk menjana tenaga,
tetapi jika ia diambil (dimakan) terlalu banyak dan
tidak dibakar,ia akan ditukar menjadi lemak dan
disimpan dalam badan,ini akan menyebabkan pertambahan
berat badan dan membahayakan kesihatan.

Macam mana saya hendak kira kalori dalam makanan?
Biasanya setiap produk yang dijual ada kiraan
kalorinya di bahagian “Maklumat Pemakanan” dan
kiraan juga boleh dibuat dengan mendarab berat
dalam “gram” nutrisi berikut dengan nombor pekali
yang disenaraikan.


Karbohidrat : Didarab dengan 4 kalori setiap gram
Protein : Didarab dengan 4 setiap gram
Lemak : Didarab dengan 9 setiap gram.
Contoh : Satu hidangan Sos Cili yang mengandungi;
Karbohidrat : -53g (53g X 2 = 106 Kalori)
Protein : -1g (1g X 4 = 4 Kalori)
Gula (juga Karbohidrat) : -16g (16g X4 = 64 Kalori)
* Jadi satu tuangan Sos Cili bernilai 174 kalori!

Berapa kalori diperlukan oleh lelaki dan wanita dewasa dalam sehari?
Lelaki: 2000-2500 kalori
Wanita: 1600-2000 kalori

**Bagi pengguna,hanya 1000 kalori dicadangkan sehari kerana jumlah kalori yang selebihnya akan didapati dari lemak yang dibakar dalam badan kita.

Apa akan berlaku jika saya makan lebih pada itu?
Setiap 8000 kalori yang terkumpul (tidak dibakar) akan menaikkan 1kg berat badan.

Berapa kalori dalam makanan orang Malaysia?
Kategori: Kuih Muih
1. Kasui berkelapa parut (sekeping) = 160 kalori
2. Kuih lapis (sekeping) = 130 kalori
3. Bingka ubi (sekeping) = 220 kalori
4. Cekodok Pisang (sebiji sederhana) = 180 kalori
5. Popia goreng (satu) = 130 kalori
6. Popia basah (satu) = 95 kalori
7. Pisang goreng (sekeping) = 170 kalori
8. Kek biasa tanpa krim (sepotong) = 87 kalori
9. Karipap (sebiji) = 130 kalori
10. Sandwich sardin (sekeping) = 70 kalori
11. Bubur kacang (semangkuk) = 100 kalori


Kategori: Lauk Pauk
1. Ikan kembong kari berkuah (seekor) = 85 kalori
2. Ikan tenggiri goreng bercili (sepotong) = 142 kalori
3. Ikan kembong goreng (seekor) = 140 kalori
4. Ikan senangin masam manis berkuah (sepotong) = 210 kalori
5. Daging lembu kari berkuah (2 kotak mancis) = 130 kalori
6. Ayam kari berkuah (sepotong) = 250 kalori
7. Ayam goreng (sepotong) = 255 kalori
8. Ayam tandoori (sepotong) = 220 kalori
9. Sambal udang (setengah cawan) = 70 kalori
10. Sambal sotong (setengah cawan) = 55 kalori
11. Telor goreng (sebiji) = 110 kalori
12. Taukua goreng (sekeping) = 110 kalori
13. Kacang panggang dalam tin (2 sudu makan) = 40 kalori


Kategori: Makanan Rutin
1. Nasi putih (satu setengah cawan) = 260 kalori
2. Nasi lemak bersambal (sepinggan) = 400 kalori
3. Nasi goreng bertelur (sepinggan) = 635 kalori
4. Nasi briyani berayam (sepinggan) = 880 kalori
5. Nasi minyak kosong (sepinggan) = 445 kalori
6. Nasi ayam kosong (sepinggan) = 300 kalori
7. Mee goreng kosong (sepinggan) = 660 kalori
8. Mee sup (semangkuk) = 380 kalori
9. Mee hoon goreng (sepinggan) = 550 kalori
10. Roti putih (2 keping) = 156 kalori
11. Roti canai kosong tanpa kuah (sekeping) = 200 kalori
12. Capati tanpa kuah (sekeping) = 180 kalori
13. Pau ayam (sebiji) = 203 kalori
14. Emping jagung kosong (secawan) = 160 kalori


Kategori: Makanan Segera
1. Peha ayam goreng (satu) = 130 kalori
2. Nugget ayam (satu) = 60 kalori
3. Kentang lecek (satu tub kecil) = 90 kalori
4. Sayur kobis hancur (satu tub) = 75 kalori
5. Burger keju (satu) = 425 kalori
6. Kentang goreng (satu kantung kecil) = 405 kalori
7. Sate ayam (secucuk) = 35 kalori
8. Pizza berkeju (sepotong) = 240 kalori


Kategori: Buah-buahan
1. Tembikai (sepotong) = 20 kalori
2. Betik (sepotong) = 45 kalori
3. Pisang emas (2 biji) = 76 kalori
4. Durian (5 ulas) = 64 kalori
5. Limau (sebiji) = 42 kalori
6. Jambu batu (sebiji) = 110 kalori
7. Nenas (sepotong) = 59 kalori
8. Epal (sebiji) = 63 kalori
9. Ciku (sebiji) = 44 kalori
10. Mangga (sebiji) = 103 kalori


kategori : minuman
1. minuman berkabonat 1 tin 285g = 120 kalori
2. minuman kotak 250g = 105 kalori
3. susu tepung penuh krim 1 sudu makan = 33 kalori
4. susu tepungtanpa lemak 1 sudu makan = 25 kalori
5. aiskrim 2 skop = 390 kalori
6. susu pekat manis 1 sudu makan = 71 kalori
7. yogurt rendah lemak 1 cawan = 90 kalori
8. mentega 2 sudu teh = 75 kalori

Berapa yang selalunya orang dewasa makan sehari?
i) Makan Pagi
: Nasi lemak bersambal (400 kalori) + Telor mata kerbau (21 kalori)
+ Teh Tarik (120 kalori) = 541 kalori

ii) Pukul 10 pagi
: Kuih karipap 3 biji (390 kalori) + Teh O (20 kalori) = 410 kalori

iii) Makan tengahari
: Nasi 3 cawan (420 kalori) + Ayam kari (250 kalori)
+ Dalca Sayur setengah cawan (150 kalori)
+ Air Tembikai (80 kalori) = 900 kalori

iv) Minum petang
: Kopi susu (120 kalori) + Popia Goreng 3 biji (390 kalori)
= 510 kalori

v) Makan Malam
: Nasi 3 cawan (420 kalori) + Ikan Tenggiri Masak Merah (142 kalori)
+ Kangkong goreng belacan (120 kalori) = 682 kalori
* Jumlah (541 + 410 + 900 + 510 + 682) = 3043 kalori.

Apa akan berlaku jika tabiat makan kita seperti di atas berlarutan selama setahun?
Jika lelaki bakar 2500 kalori tetapi makan 3043 kalori sehari maka mereka akan simpan 543 kalori setiap hari sebagai lemak. 543 X 365 hari = 198, 195 kalori setahun disimpan. Jadi dalam setahun berat akan meningkat sebanyak 24.77kg!! (198,195 / 8000).

Bagaimana untuk bakar kalori?
Tingkatkan aktiviti harian, berjalan pantas, naik turun tangga, cuci kereta, bersukan, senaman. Kurangkan menonton TV atau bermain permainan computer kerana badan hanya membakar 1 kalori seminit jika kita beraktiviti seperti ini dan ia sama nilai dengan kalori yang dibakar semasa tidur!

Berapa kalori dibakar dengan aktiviti yang kita lakukan?
Kalori yang dibakar bergantung pada berat badan dan ketumpatan tubuh seseorang Berikut adalah kiraan kalori yang dibakar seorang yang seberat 68kg beraktiviti selama sejam.
1) Menonton TV = 40 kalori
2) Berjalan pantas = 300 kalori
3) Bermain bola keranjang (agresif) = 450 kalori
4) Mengemas rumah = 240 kalori
5) Berkebun = 320 kalori
6) Bermain golf (bawa sendiri Club) = 385 kalori
7) Berbasikal statik = 380 kalori
8) Erobik = 405 kalori
9) Ping Pong = 280 kalori

EFFECTS OF COLD WATER ..tepuk dada,tanye selere..

Please be a true friend and send this article to all your friends you care about.


alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5471533877029338690" />




Baca dan terus sebarkan kepada teman dan kenalan anda.

Serangan Jantung dan Amalan Minum Air Panas ....

Artikel ini berguna untuk semua.


Bukan sahaja amalan meminum air panas selepas makan,
tetapi berhubung SERANGAN JANTUNG!!!!.
Kita tidak akan kehilangan apa-apa...
malah akan mendapat faedah dari amalan ini.

Kepada sesiapa yang suka minum AIS,
artikel ini sesuai untuk anda baca.


Sememangnya sedap minum air berAIS selepas makan.
Walaubagaimanapun, AIS akan membekukan makanan berminyak
yang baru kita makan.
Ia akan memperlahankan penghadaman kita.
Bila lemak-lemak ini terbentuk di dalam usus,
ia akan menyempitkan banyak saluran dan
lama kelamaan ia akan menyebabkan lemak
berkumpul dan kita semakin gemuk dan
menuju ke arah mendapat pelbagai PENYAKIT.
Jalan terbaik...
adalah untuk minum sup panas atau air PANAS/suam selepas makan.

:Nota penting tentang SERANGAN JANTUNG!!!

Anda patut tahu bahawa bukan semua tanda-tanda
serangan jantung akan mula terasa pada tangan
sebelah kiri.
Berhati-hati juga pada permulaan sakit
sedikit-sedikit pada bahagian atas dada anda.
Anda mungkin tidak akan mengalami sakit dada pada
serangan pertama serangan jantung.
Keletihan dan berpeluh adalah tanda-tanda biasa.
Malah 60% penghidap SAKIT JANTUNG tidak bangun selepas tidur.
Marilah kita berwaspada dan berhati-hati.
Lebih banyak kita tahu,
lebih cerah peluang kita untuk terus hidup...


PAKAR SAKIT JANTUNG berkata,
"jika semua orang yang membaca artikel ini
dan memberitahu kepada orang yang lain,
beliau yakin akan dapat menyelamatkan satu nyawa."

Baca ini.... ia juga mungkin dapat menyelamatkan nyawa anda!!!!.

**Jadilah teman yang setia dan teruskan menghantar artikel ini kepada teman-teman yang anda sayangi..... !!!!

THINK BEFORE YOU SPEAK

What a trap! haha..


THINK BEFORE YOU SPEAK




Wife goes to Woolworths, sees men's underwear on sale.
She buys a dozen of the same colour.
Goes home and gives hubby.
Hubby protests, "Why buy me the same colour?
People will think I do not change underwear!!

Wife asks, "WHICH PEOPLE?"



Then there was total silence ................

cuti rehat ku daa hampir abes..huuu...\m/

huhuu...
setelah sekian lame aku d beri cuti rehat dr melakukan kerje..
1 bulan 1 mggu..
huu..
mggu depan seisi bekerje bermule kembali..
tp 1 hr sblum aku tuh kne jumpe dgn doktor pakar othopedik dlu untuk pengesahan..

cuti yg betul2 rehat2...
huu..
x de kemajuan yg aku bowat..
enjoy n rest jerk..
rugi betul mase aku neh..
neh sume dek sbb penyakit M aku neh r.,.
hadeii...
spoil betul..
pas tuh environment pn mempengaruhi gak neh..
penyebab penyakit M dtg..huhhhhhhhhhh..

note ; any idea..camne nk cr kemajuan untuk dr sndr untuk mase depan..huhh..jln yg consistance..

..\m/,,

Kisah Kopi Termahal di Dunia..

Tahukah anda apakah kopi yg termahal di dunia?

Cappucino? Expresso? Mocha?
What? Kopi Janda? Tu yg mahal bukan kopinya.. tapi jandanya. Kah kah kah...

Biasa kita minum kopi.. kopi yg diproses dari biji kopi asli. Tapi berlainan dengan kopi ini. Nama pun paling mahal, mesti la ada spesel nya.. Hehe.

Pernah dengar nama Kopi Luwak? Kopi Luwak ialah kopi paling mahal di dunia.

Kenapa mahal? Sebab ia ada ingredient tambahan.. diproses dan diadun secukup rasa, bukan dalam periuk belanga, tapi dalam perut haiwan.. Haa, jangan terkejut beb. Sebab tu la mahal.. Hehe.

















Kopi Luwak keluaran Thailand berjenama 'Doi Chaang'.

















Kopi Luwak keluaran Filipina berjenama 'Alamid'.




















Eh.. menatang ape ni? Apa kaitan dengan kopi lak ni?

Haa.. menatang ni la yg buat kopi ni sedap. Menatang ni la yg telah menaiktaraf status kopi ni jadi the most expensive coffee in this world!

Cane jadi gitu pulak? Haa.. relek.. follow story kat bawah ni...



















Menatang ni namanya Civet. Lebih kurang macam musang la, badan bintik2.. membiak area Asia , Afrika dan Eropah.

















Petani di Jawa Timur memetik biji kopi sebagai makanan Civet.

















Hanya biji kopi yg elok dan terpilih je dijadikan makanan Civet.. demi menghasilkan kopi yg berkualiti tinggi.. Errkkk..


































Civet diberi makan biji kopi terpilih. Masa proses penghadaman, enzim Civet akan bercampur dengan biji kopi ni. Bila najis keluar, ia akan menghasilkan biji kopi yg unik dan tasty.. Gulp!


















Najis Civet dipungut untuk diproses.


















Haha.. amacam, ada macam wafer cereal tak? Kah kah kah...



















Proses pembersihan dan pemilihan biji kopi Civet yg terbaik untuk dikisar menjadi serbuk kopi.




cid:image015.jpg@01CAA4C1.B4B366E0

Inilah hasilnya... Kopi Termahal di Dunia!! Wahaha..

Tasty but deadly

Tasty but deadly
They come in a tasty blend of sweet, sour and salty. They can also be deadly.
Yes, craving for that piece of dried sour plum can kill you, albeit slowly.
Many types of dried fruits imported from China, Taiwan and other Asian
countries have been found to contain high levels of lead.
On Thursday, the Government banned 18 important brands of dried fruits found
to have lead content of between 0.11 and 30.3 parts per million (ppm) or
milligram (mg)/kilogramme (kg).
Health Minister Datuk Seri Liow Tiong Lai said only dried fruit products other
than these brands would be allowed to be sold in the country.
Constant craving...two women buying dried plums in a hypermarket
"Under Regulation 38 of the Food Regulations 1985, the level of lead accepted
is two parts per million. Action will be taken if the lead content exceeds the
amount," he said.
Those who distribute food products deemed to be harmful to health can be
charged under Section 13(1) of the Food Act 1983. They can also be fined up to
RM100,000 or jailed up to maximum of 10 years or both if found guilty.
Liow said the ministry would ensure that the brands of banned dried fruit do not
enter the country.
Lead is a metal that can be absorbed into the body over time.
Excess consumption, especially by the young, can lead to serious health
problems, including delayed mental and physical development and learning
deficiencies.
Many types of imported fried fruits countries have been found to contain high levels
of lead
Tasty but deadly http://dailychilli.com/news/267-tasty-but-deadly
1 of 2 9/10/2009 12:50 PM
Lead also poses risks to pregnant women and infants.
Malaysia’s move to bar the 18 brands of dried fruits comes in the wake of last
Friday’s move by the United States’ Food and Drug Administration’s (FDA)
advisory against eating dried fruits imported from Asia.
Testing results in Texas found that dried plums and products containing dried
plums contained lead as much as 300 times the acceptable level.
The FDA doe not have lead limits specifically for prunes, but the Centre for
Disease Control and Prevention has advised avoiding consumption of any
amount of lead.
The warning, however, did not apply to prunes from the US.
Published Oct 9, 2009
Tasty but deadly http://dailychilli.com/news/267-tasty-but-deadly
2

“Saya nak pergi kangkang . Kamu nak ikut?” Ini mungkin ayat yang sangat pelik dan luar biasa yang keluar dari mulut seorang gadis ayu, sopan dan be

“Saya nak pergi kangkang . Kamu nak ikut?”

Ini mungkin ayat yang sangat pelik dan luar biasa yang keluar dari mulut seorang gadis ayu, sopan dan bertudung litup apabila mengeluarkan perkataan yang mungkin agak kurang enak didengar dek telinga. Dan mungkin ayat ini yang akan terkeluar dari mulut ku;

“Hah? kamu nak pergi apa????”

Dengan slumber pula dia menjawab,

“Itu… Nak pergi kangkang kat tepi jalan sana tu haaaa~” sambil menuding jari ke arah bangunan ditepi jalan yang berhampiran.

Ya Allah! Apa sudah jadi? Betul lah sekarang ini dunia memang sudah hampir kiamat! Apa sudah hilang akal kah gadis ayu dihadapanku ini hingga boleh berkata seperti itu? Sudah sakit mental kah gadis ini? Dengan serta-mertanya aku menepuk kepala yang tidak dihinggapi nyamuk, lalu berkata…

“Astarghfirullah’ alazim! Apa yang kamu nak buat nih? Sejak bila kamu terpesong? Aper dah tak tahu malukah kamu? Ya Allah… kesianlah dekat mak ayah kamu tu… dari kecil mereka ajar kamu jadi anak yang sopan. Dah besar panjang macam nih, nak buat benda tak senonoh pula?”

Jerkah ku. Puas hati! Orang yang sudah tidak sedarkan diri perlu diingatkan. Agar tidak menjadi fitnah dikemudian hari. Tapi, lain pula jadinya. Dengan muka hairan dan tidak puas hati, si gadis ayu menjawab;

“Eh! Apa yang kamu merepek nih? Bila pula saya kata, saya nak buat benda tak senonoh?”

Aduh, bertambah ‘panas’ hatiku! Beria-ria aku marah dan cuba hendak mengingatkan dia, dikatanya aku merepek pula!

“Apa pula saya yang merepek? Kamu tu yang merepek! Yang kamu nak pergi mengangkang kat tepi jalan tu buat apa?”

“Kah~kah~kah~” Kata-kata ku dijawab dengan deraian tawa dari gadis ayu tersebut. Ketawanya kelihatan hampir pecah perut.

“Sah lah… memang dah tak waras agaknya gadis didepan aku nih. Kesian~ muda-muda lagi, sudah sakit mental…” kata hati kecil ku. Selepas ketawanya reda, si gadis terus menarik diriku ketepi jalan, lalu menuding jari ke arah sebuah kedai. Terkesima aku melihat kedai tersebut…















“Hah, inilah Kang Kang nya… Kamu fikir saya nak buat apa???” Jerkah gadis tersebut kepada ku pula. Dengan perasaan yang sangat bengang bercampur geli hati, aku pun menjawab…

“Alah! Cakaplah nak pergi KEDAI KASUT !! Ini, nak pergi KANGKANG … nak pergi KANGKANG … Haishhh!!!~”





p/s: Kedai Kasut Kang Kang ini adalah kedai kasut yang popular di Bukit Gambir, Muar. Ianya bukan saja popular kerana potongan harga kasut yang sering ditawarkan. Malah ianya lebih popular kerana nama kedainya yang agak lawak bila disebut… huhu~ ~”

be ware..new tactic PUSH-POCKET

A genuine message posted by a law firm in Malaysia.
If you're going to KL, take note!

PUSH-POCKET IN KUALA LUMPUR

I am sure you all have heard of 'pick pocket'.
A new trend 'push pocket'.
Read on.. for your own good

A few days ago a new type of crime has surfaced in town.
It goes something like this:-
Somebody slips a hand-phone into your pocket,
sometimes it could be just a wallet with
an identity card and a few ringgit.

A few minutes later, the 'owner' comes up
and confronts you, the 'thief '.
He makes a big commotion that you stole his stuff.

You, caught unaware, are then pulled aside by the
'owner' for a settlement. You are intimidated and threatened
that if you do not pay up the police will be brought in.
If you pay up, this 'owner' lets you go.
If not, the police are brought in.

Another strange thing is that there always seems
to be a 'witness' to your 'theft'.

I am told this often happens to foreigners at
the Kuala Lumpur International Airport (KLIA)
or even at LRT trains.
Given that you're 'guilty until proven innocent'
as far as t he Malaysian police are concerned,
I understand some poor people are in jail for
these 'offences'.

At the KLIA, the 'owner' throws his hand-phone and
wallet with the few ringgit notes into the luggage
trolley of a just arrived passenger.
The drama unfolds a few minutes later.
The real culprit has easily convinced our Malaysian police
to arrest the real victim (if he has not paid up the 'settlement' demand).
This is a very serious matter.


This is another form of extortionists operating in broad daylight.
They are disgusting criminals who will do anything
to rob and steal. The sickening part of the whole
scenario is that unless you pay the 'quoted settlement' money,
they will put you in real trouble by calling the police.

The real culprit gets back his hand-phone
and wallet but the real victim ( i.e. could be any one of us)
is thrown into the police lock up and charged in court.


So do be very careful,
otherwise you may end up as a 'thief'
as you have no way to prove your innocenc



Pass it on.....
let more people be aware
of such things around them.

kalo org mmg daa gile..

sajer aku story kn..
haha..
de sorg org gle neh..
mmg gle r..
die mmg sorg yg keras kepala..
sume org die nk marah..
nk ikut die pye kepala sorg jer..
tegur org keliling,..
haha..jgn harap..sombong n masuk air glew r..
bole kate org sekeling neh x brpe ske sgt die neh.
tah kepale bengong die masuk air kot..
cz ramai gak yg bertye dgn aku..
knaper die tuh..
tah ler aku cakap..
masuk air ler tuh..
haha...
org bengong mmg camtuh..

tp pasal aku neh lak..
die dlu pasng lagu kuat2..
so aku ok jer..
tp ble aku pasang lagu kuat ckit..
die bising,..
prnah aku pasang vdeo tgok movie..
kre kuat gak r...
die tegur kuat..
find..
aku gune earphone..
tp die lak bole pasang lagu kuat2..
x per,aku sabar..
hr neh aku tegur lak yg tegur die cz pasang lagu kuat..
tp cz die neh mmg daa glew..
mals nk layan sgt..
kang dgn aku jd glew...haha
annyway..bdak tuh mmg glew yg teramat glew..
masuk air ler kate kn..
mmg bdak tu glew yg teramat seribu kali GILA..
TAUN DEPAN MASUK TANJUNG RAMBUTAN..
HAHA..


thankz...

aku doa kn bdak tuh seribu kali akan jd gile..

(p/s ; tgh panas tp sabar cz aku igt pade TUHAN yg 1.berserah pade tuhan untuk menetukan..innalilah)

JANGAN TERLALU SUSAH HATI

cid:image001.gif@01C9BD25.FAA92B00










Jangan terlalu susah hati dengan urusan dunia.
Akhirat itu lebih utama
dan hidup di sana lebih lama dan kekal selamanya


Jangan sengaja lewatkan solat.
Perbuatan ini Allah tidak suka.
Kalau tertidur lain cerita.

Jangan tidur selepas solat Subuh, nanti
rezeki mahal(kerana berpagi-pagi itu membuka pintu berkat).

Jangan makan tanpa membaca BISMILLAH dan doa makan.
Nanti rezeki kita dikongsi syaitan.

Jangan keluar rumah
tanpa niat untuk membuat kebaikan.
Takut-takut kita mati dalam
perjalanan.

Jangan biarkan mata liar di perjalanan.
Nanti hati kita gelap diselaputi dosa.

Jangan menangguh taubat bila berbuat
dosa kerana mati boleh datang
bila-bila masa.

Jangan ego untuk meminta maaf pada
ibu bapa dan sesama manusia
kalau memang kita bersalah..

Jangan mengumpat sesama rakan
taulan. Nanti rosak persahabatan kita
hilang bahagia.

Jangan lupa bergantung kepada ALLAH
dalam setiap kerja kita. Nanti kita sombong apabila berjaya.
Kalau gagal kecewa pula.

Jangan bakhil untuk bersedekah.
Sedekah itu memanjangkan umur
dan memurahkan rezeki kita.

Jangan banyak ketawa. Nanti mati jiwa.

Jangan biasakan berbohong, kerana ia adalah
ciri-ciri munafik dan
menghilangkan kasih orang kepada kita.

Jangan suka menganiaya manusia atau haiwan. Doa
makhluk yang teraniaya
cepat dimakbulkan ALLAH.



Jangan mempertikaikan kenapa ISLAM itu berkata JANGAN.
Sebab semuanya untuk keselamatan kita. ALLAH lebih tahu apa yang terbaik
untuk hamba ciptaanNya.

Wasalam

'Sebarkanlah ajaranku walau satu ayat pun'
(Sabda Rasulullah SAW)

in 5 day..malang tak berbau.hoo...("_)

bru ber usia 5 hr aku upgrade moto..huu..
10/4/10 - 15/4/10..

mmg dapt dirasakan dek sixth sense aku..
semasa menunggang..
firasat aku kuat mengata kn aku mgkin akn mengalami bala bencana..huu..
finally..
segala nya terjawab..
aku jatuh motor di selekoh dr kelana jaya menuju lebuhraya persekutuan melalui kawasan perindustrian sungei way..
semasa mendaki jejantas dan mengambil selekoh..
tayar hadapan tidak dapt mencengkam jalan dengan baik dek kerna pasir..
lalu,..zasss..keceper..kecepos..kebabom...
agak kritikal kecederaan aku dan kerosakan pade jentera..hoo..
dengan penuh tenaga dan menahan kesakitan dek darah membuak2 keluar dr jari..
menunggang motor ke poliklinik shah alam..
setelah tibe d lokasi..
aku mendapat 1 suntikan antibiotik dan 4 suntikan bius..
jari aku d cuci..
alamak..terdapat kecederaan len..
urat "TENDAN".begitu lah bunyi nyer..
putus..wow..impak yg besar..
dengan segere doktor memberi tahu supaya segere mendapt kn khidmat dr doktor di hospital klang..
dengan berbekalkn sekeping surat,doktor menyuruh ker hospital untuk tindakan lanjut,..
setelah tbe dan mendaftar,aku di layan oleh doktor...
macam2 jugak r..n lame gak r menunggu..hehe..
selepas di X-RAY,dan didapati tidak mengalami sebarang keretakn @ patah pade tulang..hooo..
biasa r procedure..kne daftar wad..huu..
tgah dok baring cam rehat2..hehe..
datang seorang nurse..memanggil name aku..hoo..
seisi suai knal n pertanyaan berkenaan kecederaan berlaku..hoo..
kemudian meminta untuk membersih kn dam ingin melihat kecederaan yg d alami..huu..
agak perit semasa proses membersih kan pasir n kotoran..
tuhan sajer yg tau..
di tuang kn iodin pade kecederaan.hoo..
lg best nikmat yg d rasakan..hoo..
nurse meminta kebenaran untuk memberi 1 lg suntikan bius pade kecederaan..huu..mmg nikmat..
4 suntikan memngelilingi jari..huu..
maka,proses membersihkn kecederaan pon berjalan lancar..
huu..tanpa melengahkan masa..
doktor memanggil aku untuk membuat jahitan pade kecederaan..
dek kerna aku x dapt menahan kesakitan..hee..
tp..sebelum jahitan..
dapt lg 5 suntikan bius..hoo..
nikmat..hehe..
jahitan pon d lakukan tanpa de rase sebarang kesakitan..hehe...
mmg gud r doktor dan nurse tuh..hehe..
smooth jerk n follow patient..hehe...
kuku aku yg mengalami kerosakan teruk terpaksa d cabut n d ganti dengan foil untuk seketika..hoo.
maka..bermula dr 15/4/10 sehingga 29/4/10..
aku mendapt cuti rehat dr doktor..hoo..
hr2 kne cuci kt poliklinik lak plok..hoo..
pada 29/4/10..
de temujanji dengan doktor pakar untuk mengesah kn kemajuan dr kecderaan..hoo..

gbr2 ini menunjukkan segala nya..

P/S ; PADE YG ALAH PADE DARAH O KECEDERAAN..BAIK JGN TGOK..HEHE..

TRANFORMMM...UP GRADE..(",)..Y..

SETELAH SEKIAN LAME HANYA D KUDA KAN..HOHOO...(",)..Y..





MEM BAHARUI..






TP BRU BODY PART..




MESIN..TGGU DLU R KOT..
SOK NK KNE TOUCH UP CKIT LG..HUU..
DAA LETIH WOO..

UPGRADE KETE..
HUUU..
TGGU 5 BLAN R PLOK..
KOYAK KLO TIAP2 BULAN..HOO..
KNE WAT SAVING UNTUK MASE DEPAN LAK..HUURMMM..
DOA2 KN R YG BAEK2 N T'BAEK SUME NYER ERKK..AMIN...(",)..Y..

HOT PERFUME..MURAH2..ORDER CEPAT..(",)..y..

MORE HOT PERFUME!!!
Inspired!!!
For sale!!!
Sehangat namanya!!!
Pati pekat minyak wangi dalam pelbagai haruman.
Daya tahan haruman yg lebih lama.
HANYA RM10 SEBOTOL...
Order sekarang dan pesanan akan sampai terus kepada anda..

berhati2..bermacam taktik orang jahat melakukan jenayah..

Ni cerita penuh kejadian yg menimpa staff PPMSB semalam.




cid:image001.png@01CA6439.AB747510








MELAKA: “Saya terperanjat apabila lelaki itu tiba-tiba menerpa ke dalam kereta sebelum terus memandu kerana enjin tidak dimatikan ketika ayah turun melihat kerosakan akibat dilanggar dari belakang.

“Badan saya menggigil dan dalam keadaan kelam-kabut itu terpaksa menjerit sekuat hati serta menumbuk bahu lelaki terbabit berkali-kali sebelum menyuruhnya berhenti,” kata pelajar wanita Kolej Universiti Islam Melaka (Kuim), Norfadzilah Nazirah Ghazali, 18, ketika menceritakan detik cemas terselamat selepas beberapa minit dilarikan seorang daripada tiga penjenayah yang menyamun Toyota Wish dipandu bapanya, kira-kira jam 6.40 pagi semalam di depan Ozana Resort di sini.

Menurutnya, lelaki berusia 30-an itu dipercayai tidak menyedari dia duduk di bahagian belakang sebelum terkejut mendengar jeritannya lalu cuba merampas telefon bimbitnya.

Namun, katanya, dia dapat merampas semula telefon itu selepas bergelut dan memukul bahu lelaki terbabit yang turut menjerit dan mengarahkannya supaya terjun dari kereta.
“Tergamam dengan tindakan lelaki itu, saya nekad terjun keluar apabila lelaki itu memperlahankan kereta dan menyuruh saya terjun,” katanya ketika ditemui di rumahnya di Taman Seri Duyung, dekat sini, semalam.

Menurutnya, kejadian itu menyebabkan dia trauma kerana berlaku pada hari ulang tahun kelahirannya dan sedang menduduki peperiksaan akhir semesta pertama di Kuim, Kuala Sungai Baru.


Sementara itu, bapanya, Ghazali Md Tion,44, kakitangan Petronas berkata, dia menyedari sebuah kereta mengekori rapat kenderaannya ketika memandu di Jalan Bukit Katil berhampiran simpang Jabatan Pengangkutan Jalan (JPJ), namun tidak mengesyaki apa-apa.

“Kali pertama saya rasa seperti kereta dilanggar tetapi tidak berhenti kerana was-was. Saya meneruskan perjalanan dan sebaik tiba di depan Ozana Resort Bukit Katil, sekali lagi terasa kereta dilanggar tetapi lebih kuat.

“Saya berhenti untuk memeriksa kereta dan berbincang dengan pemandu Proton Wira dengan nombor pendaftaran MAU 3632 sebelum lelaki terbabit meminta saya membuat laporan polis atau menyelesaikan masalah itu di tempat kejadian sebelum dia terus meluru masuk dalam kereta dan memandu serta melarikan anak perempuan saya.

“Saya terkejut dan cuba mengejar sebelum tersungkur dan luka di tangan dan muka,” katanya.

Menurutnya, dalam keadaan kesakitan, dia cuba mengejar dan menjerit memanggil nama anaknya manakala Proton Wira yang dinaiki dua lelaki itu turut mengikut rakan mereka yang melarikan keretanya yang baru dibeli kira-kira 10 bulan lalu.

“Saya bersyukur kerana anak saya terselamat dan tidak cedera. Hanya Allah tahu betapa bimbang saya apabila melihat anak perempuan saya dilarikan.

“Macam-macam perkara buruk terlintas dalam fikiran ketika itu dan saya tidak kisah hilang kereta kerana lebih penting nyawa anak saya selamat,” katanya ketika ditemui di Hospital Melaka.

Dia membuat laporan di Balai Polis Ayer Keroh berhubung kejadian itu.

Taktik Rompakan Di Lebuhraya Guna Telur Ayam!


Ni aku ada dengar satu cerita. Nak kata baru tu tak jugak lah. Cuma
sekadar peringatan buat kita semua, supaya sentiasa berhati-hati walau
di mana kita berada.

Kisah ni terjadi sewaktu member kepada member aku ni, Mat Hassan (bukan
nama sebenar) sedang memandu di Lebuhraya Kesas dekat Plaza Tol Puchong
menuju ke Kajang 23 Disember 2007 lalu lebih kurang jam 11 malam.

Dia bersama isterinya Tipah (juga bukan nama sebenar), pulang dari makan
malam di rumah adiknya di Bandar Sunway.

Kemudian, sebuah motosikal memotongnya. Si pembonceng tiba-tiba melempar
dua biji telur ayam ke arah cermin hadapan (windscreen) kereta Mat
Hassan. Habis kotor cermin tu, sampai susah nak tengok depan.

Mat Hassan yang terus ter-refleks, tariklah spray wiper. Apalagi terus
hilang pandangan hadapan! Langsung tak nampak apa-apa. Mana taknya,
telur tu bila diratakan dengan bilah wiper, makin memutih la kat atas
cermin tu dengan sebati dan sekata lagi....

Terus Mat Hassan berhenti mengejut di lorong kecemasan. Dia pun keluar
dari kereta, lap kesan telur tadi. Tipah pulak cemas je dalam kereta.

Tiba-tiba sebuah Proton Satria berhenti belakang kereta Mat Hassan. 3
orang lelaki sasa keluar dari kereta terus meluru ke arah Mat Hassan
dengan pedang Samurai sebilah seorang sambil menempik menyuruh diorang
serah diri - bagi kunci kereta, wallet, dan handset.

Nasib baik laa, nak dijadikan cerita, Mat Hassan ni polis. Polis apa,
aku pun tak tau (member aku tak citer pun). Terus dia keluarkan revolver
dia dan melepaskan 2 das tembakan kecemasan amaran ke udara.

3 lelaki tadi terus lari lintang pukang, melompat masuk macam orang
gila, ke dalam kereta dan terus blah, dengan lajunya, dengan tak bagi
isyaratnya.. .

Mat Hassan pun terus call bantuan, dan mereka akhirnya selamat. Kesan
telur pecah jer tak sempat nak lap lagi.

Modus operandi sebegini sebenarnya dah banyak digunapakai di lebuhraya.
Mangsa yang dituju biasanya golongan perempuan - lebih lagi yang bawak
anak kecil kat belakang.

Jadi, tolonglah kita sama-sama kena ingat. Bila perkara sebegini berlaku
kepada anda, pastikan:

1. Jangan sesekali tarik spray wiper;
2. Teruskan memandu dengan apa jua keadaan pun, ke mana-mana stesen
minyak, balai polis, 7-Eleven, atau mana sahaja tempat tumpuan
orang ramai.

Tolong pesan sekali kepada semua ahli keluarga, sedara mara dan rakan-rakan
Pandulah dengan selamat, wallahu a'lam.

P/s: Kadang-kadang bila kita dengar banyak cerita macam ni, kita akan
jadi lebih berhati-hati. . Bila perkara yang seumpama ini berlaku pada
kita, kita akan jadi lebih alert dan tindakan kita akan jadi lebih
proaktif dan berkesan.

sejarah penjara pudu

Penjara PUDU (Baca lah)




sebab sebab penjara pudu
ditutup......
Berlaku di Penjara Pudu Kuala Lumpur di suatu ketika dulu.
Hanya boleh disebarkan pada orang2 tertentu sahaja...

Sebelum Penjara Pudu ditutup dulu
pernah diceritakan bahawa terdapat
satu bilik dipanggil "Bilik Terakhir".
Dibilik inilah seringnya
berlaku kejadian pelik sejak Penjara
Pudu ditutup.

Dinamakan "BILIK
TERAKHIR " adalah kerana dulu ia
merupakan bilik kediaman terakhir
bagi si pesalah jenayah berat
sebelum menjalani hukuman gantung
sampai
mati pada keesokan harinya dibilik
gantung.

Di BILIK TERAKHIR inilah pesalah
dikatakan akan meratap,menangis, menjerit, bercakap seorang diri dan
berbagai lagi perlakuan kerana
menyesali kesalahan mereka yang
lalu. Mereka menjadi begitu kerana
dikatakan tidak kuat semangat
menghadapi maut keesokan harinya yang
telah diketahui mereka.

Menurut kata
warden-warden yang masih ada di
Penjara Pudu sewaktu proses
pengosongan Penjara Pudu dijalankan,
mereka sering terdengar suara-suara
sayu meminta tolong, suara orang
menangis dan bermacam-macam lagi
dari Bilik Terakhir tesebut.

Tak kurang juga ada diantara warden yang
terlihat seekor kambing hitam
sering masuk menembusi pintu bilik
itu tanpa dibuka dan kemudian tidak
pula kelihatan kambing keluar semula.

Ramai bomoh dan pawang yang
dipanggil bagi memulihkan bilik
tersebut
mengatakan bahawa suara-suara yang
sering kedengaran diwaktu malam
dari Bilik Terakhir itu adalah
akibat roh-roh pesalah yang mati ditali gantung tersebut tidak
tenteram kerana mati mereka ditali gantung.

Nak dijadikan cerita pada suatu
malam Jumaat ketika hujan
renyai-renyai seorang warden telah
ditugaskan mengawal kawasan yang
berhampiran dengan "Bilik Terakhir"
itu. Ketika sedang berkawal
kira-kira lebih kurang pukul 01:00
pagi beliau terdengar seperti tapak
kaki sedang berlari-lari berhampiran
bilik tersebut.

Ia cuba beranikan diri untuk untuk
melihat apakah bendanya itu.Sedang
ia mengamat-amati maka terlihatlah
dalam kesamaran
seekor kambing
hitam sedang menuju kearah Bilik
Terakhir itu lalu lesap begitu saja.
Ia berasa harian bagaimana seekor
kambing boleh ada dikawasan itu?
Oleh kerana ingin tahu ia beranikan
juga diri menghampiri Bilik
Terakhir itu.

Alangkah terperanjatnya mendapati
pintu bilik itu telah bertukar
menjadi pintu gua. Mulalah ia berasa
gementar, seram serta menggigil
ketakutan namun diberanikan juga
diri memasuki pintu gua yang
samar-samar itu sambil meninjau-
ninjau didalamnya jika terlihat akan
kambing tadi. Apabila apabila sampai
je kedalam gua tersebut alangkah
terperanjatnya ia bila didapati
banyak harta karun dalamnya. Ia cuba
mengambil harta itu tetapi tiba-tiba
hilang dari pandangan lalu
menjelmalah satu lembaga yang
mengerikan seraya berkata,




"Heyyyyyy manusiaaa. Jangan awak
sentuh harta itu. Hartaaaa itu bukan
kauuu yang punyaaaa " "
Ahmaaaaaad
Albab yang punyaaaaaa " Ha Ha Ha Ha
Ha " Yaaaaaaa, Ahmaaaaadd Albab yang
punyaaaaaa ... "


udah tuuuuuuuuu......... peeee buat
keja......................


Tahniah kerana minat membaca.



p/s:-kita pun terkena...so apa salahnya foward kat org lain lak kan
....hahahaha

dunia semakin mencabar..hurm..("_)

tahun demi tahun..
digit semakin meningkat.
inflasi di sane sini.
hadoi..
dunia dunia..

tahun dalam islam pon daa daam meningkat..
dr 1430 maal hijrah daa nek 1431 maal hijrah pade awal muharam..
tahun mashihi pn bru jer nek..
tp polariti kehidupan manusia..
semakin tetekan..

anyway..tahun neh aku berharap kehidupan aku..
semakin maju..
semakin cerah..
semakin senang..
dapt achive target..
x serabut dek tekanan sgt..
dan sume yg success n best2..
lallala

dengan berkat org yg membace blog neh..
aku berjaya dalam kehidupan di dunia dan akhirat mengikut landasan yg betul..
amin...(",)